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免疫力アップでコロナ対策も!

こんにちは!
西宮の内科・整形外科診療のある「浅井診療所」です。

またコロナウイルスが流行してきました。

暑い夏は汗をよくかいたり、
食欲が減ったりすることで体力が消耗しやすく、免疫力も低下しがちです。

そんな時こそ、しっかりと体調管理をして感染症に備えましょう。

免疫力アップには、以下のポイントが重要です。

・バランスの良い食事
・十分な睡眠
・適度な運動
・ストレス解消

また、効果的な感染症対策としては、以下の点が挙げられます。

・こまめな水分補給
・手洗い・うがい
・マスク着用

これらの対策をしっかりと行うことで、コロナウイルスをはじめとする
感染症に感染するリスクを減らすことができます。

夏バテ対策と感染症対策を両立して、健康的な夏を過ごしましょう。

また、その他お体のことでのお悩みなどはお気軽にご相談ください。

※ 来院時に【マスク着用】をお願いします ※
熱や風邪症状のある人は直接の来院はお控えのうえ、お電話で問合せ下さい。

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